Motiverende trenings- og vektkontrollplanbok for entusiaster og treningsentusiaster

Motiverende trenings- og vektkontrollplanbok for entusiaster og treningsentusiaster [Motiverende trenings- og vektkontrollplanbok]Vitenskapelig sporing · Skulptere et bedre selv Produkthøydepunkter: Allsidig treningslogg: Måltabell for kroppsomkrets (18 indikatorer, inkludert kroppsfettkurve) Treningsplanside (dekomponering av tre elementer HIIT yoga-modul) Kostholdsregistrering område (visuell ernæring sektordiagram vanndrikkepåminnelse) Psykologisk design: Daglig motivasjonsside (inkludert sitater om kyllingsuppe fra store navn innen fitness) Frustrasjonsregisterområde (analyse av årsaker til platå) Sammenligningssidefunksjon (månedlig kroppspuslespill sammenligning i samme vinkel) Fitness svart teknologi: Omslaget inneholder et elastisk bånd som kan strekkes. (mål muskelomkretsendringer når som helst) Koden på forsiden lenker til treningsoppskriftsbiblioteket (proteinkalkulator) funksjon matrise:

Styrketreningssett nummerrekord (beregn PR-fremgangskurve automatisk)

Aerob forbruksomregning (løping i 1 time av flere stykker kake)

Påminnelse om kosttilskuddsbruk (proteinpulver/BCAA inntaksregistrering)

Sosialside for treningsstudio (registrer partnerkontaktinformasjon) Inkluderer: 1*notisbok

Materiale: Papir

Merkelapp: Ja