30-dniowy trening na krześle Planer fitness Domowy i Przewodnik po ćwiczeniach Dziennik treningowy

30-dniowy trening na krześle Planer fitness Domowy i Przewodnik po ćwiczeniach Dziennik treningowy

Krok po kroku 30-dniowy plan Prowadzi użytkowników przez codzienne ćwiczenia na krześle, aby budować siłę tułowia i wytrzymałość mięśniową. Dla Całego Fitnessu Jasne instrukcje sprawiają, że jest bezpieczny i skuteczny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych ćwiczących. Wygodny Wszędzie Wymaga krzesła, umożliwiając treningi w dowolnym czasie bez ograniczeń przestrzennych. Trening i Śledzenie Zawiera zarówno plany treningowe, jak i strony dziennika do śledzenia postępów. Buduj zdrowe nawyki Zachęca do konsekwencji przez 30 dni w celu poprawy i ogólnej sprawności fizycznej.

Zawartość opakowania obejmuje: Notatnik*1

Etykieta: tak

Materiał: Plastikowy